Видео с ютуба 발레 스트레칭

[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)

중급ㅣ완전 시원한 하루15분 발레스트레칭ㅣ 하체붓기, 혈액순환, 골반허리통증 편해지는 스트레칭ㅣ발레필라테스

살 빠지는 전신 스트레칭🧘🏻‍♀️- 체중감량 · 자세 교정 ( 다이어트 스트레칭 · 피로회복 · 붓기제거 · 무기력 극복 · 골반교정 스트레칭 · 하체스트레칭 · 상체스트레칭 )

초급ㅣ오늘도 운동 못했다면?! 하루 딱 10분 전신스트레칭ㅣ발레스트레칭ㅣ붓기빨리빼는법ㅣ고관절스트레칭ㅣ다리길어지는 스트레칭ㅣ혈액순환 전신순환 홈트

[Eng]발레핏 전신 스트레칭 #2편 full-body stretch (제이발레_jballet))

[발레 몸매 만들기] 어깨 교정되는 발레핏 & 발레 스트레칭

[홈발레] 발레 스트레칭&발레핏 한시간 루틴

[홈발레] 하루 스트레칭 이거면 됩니다 (발레 스트레칭 . 전신 스트레칭. 간단한 스트레칭 . 취미발레 . 성인발레)

발레핏 전신 스트레칭 15분에 끝내기 (시원한 동작만 모음)

초급ㅣ붓기만 빼도-3kg! 매일 전신 15분 발레스트레칭ㅣ노폐물제거, 혈액순환, 피로회복 발레필라테스

[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업

딱 5분, 운동 전 워밍업 스트레칭// 칼로리 부스터 스트레칭 (운동 효과 대박, 근육통 예방,가동범위 증가)

발레 수업을 위한🩰전신 스트레칭 & 근력운동

운동 없이 살 빠지는 전신 스트레칭) 매일 하는 쉬운 다이어트 전신 스트레칭 루틴 (체중감량 · 자세 교정 · 체형교정 스트레칭) // 피로회복 · 붓기제거 ·무기력 극복·골반교정

효과 미쳤다😱 바디 라인 완전 예뻐지는 올인원 전신 운동 30분 (발레 스트레칭 + 발레핏)

매일 아침 눈뜨자마자 따라 하는 전신 스트레칭🌤 - 붓기제거, 혈액순환, 피로회복, 독소배출 | 15minutes morning stretching

[발레 스트레칭] 아침을 개운하게 만들어주는 7분 스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸매 만들기 / 체중감량 스트레칭 / 붓기 제거 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레 )

초등부 발레스트레칭 개구리 자세 의자 스트레칭,Stretching and flexibility exercises